板橋放開心身心精神科診所
★探索內心黑暗 曙光就在眼前
一位個案

她把自己心情不好時
所畫的塗鴉繪本給我看

我翻開的時候
真的很意外
因為實在是一點都不像塗鴉
而像是一份精心製作的藝術品
每個細節都很注意
人物也畫的生動可愛
她也告訴了我幾張
在作畫時的心情以及經過

雖然我也不是很懂畫
但在裡面
彷彿可以看到
她想要與人產生連結的期待
以及害怕受傷
也害怕孤單的脆弱心情



她說;
「在成功或是事情太順的時候
我反而會害怕
總覺得有事情一定沒有注意到
或是擔心有不好的事情會發生
因此感覺不安」

「我也常在
成功只差臨門一腳時
突然鑽牛角尖
而失敗放棄」

「但是在自己失敗 或被人指責的時候
雖然心裡會難過
但卻會感到安心」

「我不知道為什麼
卻常會如此
也因此影響了我和人之間的連結
當有段關係太接近時
恐懼會凌駕開心
自己會馬上劃分距離
讓對方知難而退
若對方不知道
還更加接近自己
自己就會退的更後面
劃分的更清楚 更大力!」

我:
「所以明明是令人期待的事情
你卻必須把他推開
為什麼呢?」

她:
「可能是為了安全感吧」

我:
「但我剛看到你在描述這件事情的時候
你的眼神
好像並沒有因為這份安全感而開心
而是帶了點遺憾」

她沉默了
開始靜靜的思考

好像在想
自己當時 為什麼不冒一點險?
去試試看

好像也在回想
過去的傷痛
怎麼讓自己必須要如此防衛周圍所有的人
讓自己真的只剩下一個人

這 是個好的開始

當我們開始鼓起勇氣
向內探索
那些困擾自己內心的黑暗時
才會發現 自身光明的無限力量


 

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